Marche de Raixxx

Marche de Raixxx accompagné par Eric

Samedi 18 janvier :

R : Nous nous sommes levés de bonne heure. Après on a pris le train pour le Puy en Velay. On a mangé un hamburger

Eric : Ce 1er jour se résume à traverser la France en train pour arriver au Puy en Velay et à notre hébergement. Nous sommes enfin prêts. R est en forme et motivé pour demain, début de son aventure sur le chemin

Dimanche 19 janvier

R : j’ai marché environ 16 km. Je suis arrivé à Bains

Eric : Le premier jour de marche s’est globalement bien déroulé. La première étape est toujours physique en partant du Puy en Velay. Malgré cela, le soleil nous accompagnant, nous avons bien marché pour arriver à destination : 16 km à 16h30. R s’est endormi après la douche. La fatigue se fait sentir et la nuit sera la bienvenue pour nous deux.

Lundi 20 janvier

R : Je me suis réveillé de bonne heure. On a marché 17 km pour arriver chez Dédé avec un mal aux pieds. Nous avons été obligés de repartir sur Paris pour le jugement de rappel. On a fait 7h de train

Eric :  Nous entamons notre deuxième étape qui va nous conduire de Bains à Monistrol d’Allier (15 km). C’est une étape difficile car beaucoup de montées et descentes qui sont bondées de cailloux. Alors que nous venons juste d’arriver à l’étape, Clémence, responsable de marche, nous appelle pour nous dire qu'il nous faut immédiatement repartir prendre le train pour Paris.

Douche rapide, il est 16h15 et notre train est à 17h30. Nous arrivons tardivement. Seul McDo nous a “sauvés”.

Mardi 21 janvier

R : Je me suis réveillé à 7h. On a déjeuné et à 12h on est partis voir mon avocate. Je suis passé devant la juge. Je suis sorti avec une bonne nouvelle. On a repris 7h de train pour aller au Puy en Velay.

Eric : Le rendez-vous important pour R est en début d’après-midi, ce qui aurait pu nous permettre de dormir si l’alarme de l’hôtel n’avait pas retenti à 7h du matin.

Nous partons tranquillement pour traverser Paris pour nous rendre à Versailles. Nous ne nous parlons pas beaucoup, le stress sans doute…

Une bonne nouvelle pour R, fait que nous repartons le soir même et arrivons au Puy en Velay après minuit (joie de la ponctualité de la SNCF). Nous mangeons sur le pouce et dormons

Mercredi 22 janvier

R : Je suis réveillé de bonne humeur avec un mal aux pieds pendant 13 km et je me suis endormi.

Eric : De retour à Monistrol, nous repartons après un bon petit déjeuner/repas. La forte montée du départ nous casse les jambes et augmente aussi, en plus de la fatigue physique, la fatigue morale. La soirée nous invite après 13 km à dormir, dormir.

Jeudi 23 janvier

R : Je ne me suis pas réveillé de bonne humeur. Après on a marché 20 km pour arriver au domaine du Sauvage. Je me suis endormi avec la fatigue du 21

Eric : Début de journée difficile. On ne se comprend pas du tout avec R. Nous déjeunons séparément et partons sans échanger sur le chemin. L’appel de Clémence et de Philippe de Papeete a redonné du baume au cœur à nous deux. Nous avons fini par discuter longuement en tête à tête.

Vendredi 24 janvier

R : Je me suis réveillé de bonne humeur. On a marché 12 km pour arriver à Saint Alban

Eric : La journée démarre super bien et la restera tout le long de la marche et de la soirée. On discute, profite du paysage et facilement, on parcourt les 13 km comme de le dire, pour rallier Le Sauvage à Saint Alban.

La soirée est calme et on échange beaucoup avant de s’endormir.

Samedi 25 janvier

R : Je me suis réveillé de super bonne humeur pour remarcher 14 km pour arriver à Aumont-Aubrac

Eric :  Le réveil est bon et les 16 km pour aller jusqu’à Aumont-Aubrac paraîtront pourtant longs. Nous ressentons de la fatigue musculaire.

Nous arrivons en début d’après-midi, nous restons au gîte car nous sommes seuls et cela fait du bien. Nous allons préparer à manger. Vivement la nuit !

Dimanche 26 janvier

R :   On s’est levés à 10h ; J’ai mangé des pops au lait puis à midi des œufs avec du riz et du bacon. A 13H, on a pris le train jusqu’à 23h pour arriver à Paris.

Eric :  Après une bonne nuit et un réveil tranquille, la journée a été consacrée exclusivement au transport pour aller du Mont Aubrac à Paris.

Comme d’habitude, le train avait du retard environ 45 mn.

Lundi 27 janvier

R : On s’est levés tranquilles pour aller à Seuil pour se préparer pour l’entretien de l’avocate on est allés voir mon avocate pour préparer l’entretien de l’avocate

Eric : Pas de réveil matinal car aujourd’hui nous avons rendez-vous avec Clémence au siège social de Seuil pour préparer l’entretien avec l’avocate. Nous préparons R Après avoir déjeuné, nous nous dirigeons vers Marly. L’entretien se termine tard, vers 19h30.

Nous partons dormir à Versailles près du Tribunal pour le rendez-vous de demain 9h.

Mardi 28 janvier

R : On a dormi à Versailles pour le rendez-vous de 9h. Après je suis passé devant la juge. Je suis content de sa réponse puisque je peux repartir marcher.

Eric : Nous sommes devant le tribunal à 8h30. R semble loin dans sa tête.

Le dernier briefing de l’avocate semble l’assommer. Nous repartons avec la bonne nouvelle que la marche reprend. Quelques pas près du château de Versailles nous changent les idées.

RER - Métro - Dodo - Demain, on repart.

Mercredi 29 janvier

R : On s’est levés tranquillement pour marcher jusqu’à la gare. On a passé le temps dans le train pour arriver à Aumont-Aubrac

Eric : La journée s’est passée dans le train. Après une petite balade de notre hôtel à la gare, nous repartons direction l’Aubrac où la neige nous attend. Petite cuisine rapide et nous sommes au lit vers 21h30.

Jeudi 30 janvier

R : Je me suis réveillé pas en forme mais j’ai quand même bien marché avec plaisir malgré la pluie et la neige. En plus c’étaient 27 km. Je suis arrivé à Nasbinals fatigué.

Eric : Réveil 7h. Hé oui 27 km à faire aujourd’hui entre Aumont Aubrac et Nasbinal. Le mauvais temps se joint à nous et même quelques petits flocons de neige. Nous n’avons pas trop la possibilité d’échanger avec nos capuches sur le nez.

Peu avant d’arriver à Nasbinal, nous marchons dans environ 10 cm de neige. R fait le fou et s’amuse.

Vendredi 31 janvier : Saint Chély

R : Je me suis réveillé de bonne heure et j’ai bien mangé. J’ai marché sous de petits flocons de neige et dans le brouillard. Il faisait très froid. J’ai marché 16 km pour arriver à Saint Chély. J’ai coupé ma mèche de cheveux qui me tenait à cœur.

Eric : Malgré le temps, vent, neige et froid, ce fut une agréable journée dans l’une des plus belles régions du chemin. R a enfin pu jouer avec et dans la neige pour la première fois de sa vie. Du fait, l’étape est passée tranquillement et les 16 km se sont faits sans trop de souffrance, mais nous sommes quand même contents d’être arrivés à Saint Chély.

Samedi 1er février : Espalion

R : Ce soir, je suis fatigué. On vient de faire 24 km. Ce matin, je ne suis pas bien réveillé et en plus ce midi, il a fallu attendre 16h pour manger

Eric : Cette longue étape nous a montré que la répétition de marcher joue sous le physique et le mental.

Départ tardif = arrivée tardive à Saint Côme. Pas de magasin ouvert avant 15h. Pas de repas du midi.  Conflit alimentaire. Enfin, nous repartons vers 15h30 pour Espalion, ville dotée de beaucoup de magasins. Hourra !

Dimanche 2 février : Estaing

R : Je me suis réveillé tôt avec une blague que j’ai faite à Eric ; il n’a pas aimé et donc nous sommes partis en retard pour faire 24 km. Nous avons quand même bien marché. J’ai des ampoules, mal au dos, mal aux genoux.

Eric : Départ légèrement retardé avec une longue marche pour nous diriger vers Campuac C’est une variante car aucun gîte n'est ouvert sur Estaing. Cette belle étape qui monte et qui descend nous en fait voir de toutes les couleurs.

Nous arrivons fatigués chez Mimi et Jean-Louis qui nous concoctent un super repas que  R a apprécié.

Lundi 3 février : Conques

R : Je me suis réveillé à  7h. J’ai  marché 24 km jusqu’à Conques.

Eric : Ce fut une belle journée de marche avec de belles rencontres et beaucoup d’émotions.

R ne voulait pas qu’on en parle et voulait le garder dans son cœur.

L’arrivée à Conques est comme toujours majestueuse. Nous mangeons avec les frères et sommes invités à la bénédiction des pèlerins. Une bonne nuit nous attend.

Mardi 4 février : Conques

R : Aujourd’hui, c’est une journée de repos, mais on s’est réveillés de bonne heure. On a visité le village. J’ai fait une grande sieste et le soir on est allés à la messe.

Eric : La journée de repos fait du bien et visiter Conques l’hiver est un havre de paix certain.

Nous avons la chance de côtoyer les Frères et leur sérénité…

R s’est beaucoup reposé et a bien dormi la nuit aussi.

Mercredi 5 février : Decazeville

R : Je me suis réveillé de bonne heure pour marcher 18 km. On a marché une grande montée qui m’a fait mal au dos. Après on est arrivés à Decazeville

Eric : ça y est nous repartons de cet endroit paisible pour attaquer la côte phénoménale de sortie de Conques (en rouge sur le miam-miam dodo). A mi-côte, la chapelle Sainte Madeleine nous attend avec sa traditionnelle cloche indiquant à l’abbaye que nous sommes sur le bon chemin. R en profite pour faire une pause et se débarrasser de son sac, car il a mal au dos. Nous arrivons en fin d’après-midi à Decazeville.

Jeudi 6 février :

R : Je me suis réveillé avec un mal de dos. On n’a pas pu marcher. On nous a déposés à l’hôpital, puis on est rentré au gîte pour me reposer.

Eric : R se plaint du dos, ce qui nous empêche de marcher et de porter notre petit sac.

Gentiment, Jean-Marie, notre hôte, nous amène aux Urgences de Figeac pour un examen.

A la sortie, nous décidons avec Clémence, responsable de marche, de voir un médecin du sport. Le rendez-vous est fixé lundi.

Nous remontons à notre gîte situé à quelques kilomètres en amont de Figeac.

Vendredi 7 février

R : Je me suis réveillé puis on nous a déposés en ville pour attendre le rendez-vous du médecin du sport. On est allés faire des petites courses pour le gîte, le soir

Eric : Nous décidons pour les trois jours à venir de changer de gîte. Moins onéreux et plus près de la clinique où R a son rendez-vous lundi. Cet après-midi, nous circulons dans Figeac, R va chez le coiffeur, quelques courses et nous rentrons au gîte pour nous reposer.

Samedi 8 février :

R : J’ai passé toute ma journée à me reposer. On a fait quelques courses et nous sommes rentrés. J’ai cuisiné et je me suis encore couché.

Eric : La journée a été consacrée au repos afin d’améliorer la santé de R. Nous avons fait quelques pas dans Figeac pour aller faire les courses. Puis nous avons travaillé sur les objectifs futurs de R. On avance….

Dimanche 9 février

R : Je me suis levé tard. Je me suis reposé pour mon dos et mon genou. Le soir, j’ai préparé à manger et après je me suis recouché jusqu’au lendemain

Eric : Journée identique à celle d’hier. Repos, quelques pas, repos, manger, dormir. R se demande si on va pouvoir repartir, il en a envie. Repas et bonne nuit

Lundi 10 février

R : Je me suis réveillé à 7h. Je me suis préparé à manger et je suis allé voir le médecin du sport ; il veut bien que je remarche sans porter de poids. On a préparé les sacs pour repartir le lendemain

Eric : Le réveil sonne à 7h pour préparer le ma’a de R (riz - bacon - oeuf). Nous sommes à 8h45 à la clinique pour attendre le rendez-vous du médecin. R peut remarcher en allégeant le poids du sac. Nous refaisons nos sacs en conséquence.

Nième sieste de R et prise de réservation de gîtes pour moi. R est heureux de repartir, si bien qu’il passe la serpillière et le balai. Houa - ou !

Mardi 11 février

R : Je me suis levé à 7h pour marcher 23 km. J’ai marché tranquillement en faisant attention à mon dos et mon genou. J’arrive heureux de remarcher.

Eric : Nous reprenons enfin le chemin aujourd’hui. Une belle étape nous attend. Nous sommes heureux de marcher à nouveau.

R marche tranquillement en prenant soin du dos et du genou. Tout se passe bien mais on sent que le repos prolongé n’est pas toujours bénéfique pour nos muscles refroidis. On arrive fatigués à la source d’Ussac.

Mercredi 12 février

R : Je ne me suis pas réveillé en bonne forme, mais j’ai quand même bien marché 25 km pour arriver à Limogne en Quercy

Eric : Nous quittons la source d’Ussac en faisant un dernier au revoir à un petit agneau né tardivement. Le Quercy a son charme et nous amène rapidement dans nos pensées. Entre autres à Coluche quand nous passons à Cajarc. Et enfin Limogne où nous trouvons un gîte fermé… qui nous ouvre ! Un grand merci à toi Juliette pour ton accueil et ton hospitalité +++

Jeudi 13 février

R : Je ne me suis pas encore bien réveillé, mais j’ai quand même encore bien marché. J’ai un peu mal aux pieds, mais ce n'est pas grave. J’ai fait 24 km

Eric : Aie, Aie, Aie, R a encore du mal à se réveiller. Ce n’était pas dans ses habitudes, mais je pense que la fatigue est croissante.

Nous arrivons chez Sandrine et Jean au gîte Arc en Ciel. Très belle bâtisse. L’accueil est chaleureux et Sandrine nous a installés chacun dans une chambre. Quelle bonne nuit en perspective.

Vendredi 14 février :

R : Je me suis réveillé. J’ai mangé pour être en forme pour la marche. On a marché 27 km. Je suis fatigué et j’ai mal à mes douleurs de l’accident du 31 décembre

Eric : Cette portion de chemin est belle surtout aux abords de Cahors par la voie romaine.

Cette longue étape nous a encore un peu plus alourdi les muscles et c'est fatigués que nous arrivons.  Ce soir, kébab au repas et un bon repos bien mérité

Samedi 15 février

R : Je me suis réveillé pas trop de bonne humeur parce que je n'ai pas pu manger. Du coup, on est partis à 8h. J’ai quand même bien marché (23 km) pour arriver à Lascabannes

Eric : Oups ! Réveil râleur de R. Il n’a pas eu ses œufs ce matin. Il décide de partir marcher sans manger et la côte de sortie de Cahors va quelque peu freiner ses ardeurs. Le silence est de mise aujourd’hui

Dimanche 16 février

R : Je me réveille de bonne heure pour marcher 23 km

Eric : L’ambiance n’est pas au beau fixe. R ronchonne pour être poli. Il se couche tard… ça ne présume rien de bon pour demain.

Lundi 17 février

R : Je me suis réveillé avec un mal de tête mais j’ai quand même bien marché (20 km)

Eric: Réveillés à 7h, nous ne partons qu’à 10h. Là encore, le silence sera notre principal compagnon. Mais après un bon sandwich, le moral de R revient. Nous sommes obligés de demander à notre hôtesse de venir nous chercher pour re-dormir chez elle, faute de gîte ouvert.

Mardi 18 février

R : Je me suis réveillé en bonne forme. J’ai marché 21 km Super

Eric : Après avoir été déposés à notre point d’arrêt la veille, nous repartons avec le sourire de R ce matin.

Le temps passe vite pour cette étape et nous arrivons en forme dans ce joli “Moissac”. Nous ferons la même chose que la veille, l’hébergeur vient nous chercher et nous ramènera demain

Mercredi 19 février

R : Je me suis réveillé en bonne forme et j’ai vu plus de moutons sur le chemin. On a marché 22 km

Eric : Cette étape est toute plate le long du Canal du Midi pendant environ 16 km. C’est très sympa et peu physique, pourtant c'est avec les jambes lourdes que nous arrivons à Espalion.

Jeudi 20 février

R : On s’est levés en bonne forme et on a pris le petit déjeuner pour partir à 8h. On a marché 30 km 🙂

Eric : Aujourd’hui, gros problème de gîte d’ouvert. Nous ferons halte à Lectoure pour pouvoir dormir au chaud. La terre argileuse ajoute un poids considérable à nos chaussures

C’est fatigués et dégueulasses que nous arrivons au gîte. Désolés Isabelle 🙂

Vendredi 21 février :

R: Je me suis levé avec un mal de dents avec de grandes douleurs, mais j’ai quand même marché 22 km. Super

Eric : Même terrain argileux que la veille : même conséquence. La fine pluie de la nuit a accentué la gadoue et la marche semble longue et interminable

Samedi 22 février

R : On s’est levés à 8h30 parce qu'on n'avait pas beaucoup de kilomètres mais on a marché très bien. Bisous 🧡

Eric: 13 km, certes dans la boue, mais que 13 km. Le plaisir de voir Condom et pour R de re-côtoyer le kébab.

Nous arrivons tôt et allons pouvoir nous reposer cet après-midi et surtout demain pendant la journée off.

Dimanche 23 février

R : Je me suis reposé et j’ai fait un peu de sport mais beaucoup de repos

Eric : Réveillés avec le jour, c’est sympa pour une journée de repos.

La journée démarrait donc bien, mais je me suis cassé la “g…” dans les escaliers en marbre, faisant rire R évidemment.

Je passe ma journée de repos quasi allongé. Voici un binôme d'éclopés. J’espère pouvoir repartir demain.

Lundi 24 février

R : J’ai marché 16 km. J’ai adoré la nature. Je me suis senti très bien. J’ai passé une bonne journée

Eric : C’est clopin-clopant que nous partons ce matin. Enfin R va bien et chante sur le chemin. L’étape me paraît longue et je suis heureux d’arriver enfin au gîte. J’espère une meilleure nuit.

Mardi 25 février

R : J’ai marché 18 km. J’ai passé une bonne journée et je me sens très bien. J’ai aussi fait un peu de sport.

Eric : Après une bonne nuit et un délicieux petit déjeuner, nous reprenons le chemin en direction de Eauze. L'étape est quasi plate, surtout sur la voie verte aménagée sur des kilomètres avant d’arriver à Eauze, capitale de l’armagnac gersois. Pauline et Marcel, nos hôtes, nous accueillent et nous préparent un excellent repas

Mercredi 26 février

R :  Je me suis réveillé de bonne heure et on a marché 21 km. J’ai adoré, c'était trop bien

Eric : Journée mitigée dans tous les domaines : temps : soleil, nuages, pluie

Etape : gadoue et route ;  R mi-figue mi-raisin et moi ;  idem

On a fini l’étape sous quelques gouttes de pluie, demain nous quittons déjà le Gers pour les Landes. J’ai hâte de passer les Pyrénées que l’on aperçoit toutes blanches

Jeudi 27 février : Barcelone du Gers

R : Je me suis levé à 8h pour me préparer. Après je me suis mis à marcher pour faire 27 km.

Eric : Cette journée mémorable a vu R découvrir pour la première fois les Pyrénées. Certes, nous sommes encore à 8 jours de la frontière, mais on s’en rapproche. L’étape est longue de 27 km et c’est lessivés que nous arrivons chez Bruno à Barcelone… mais du Gers

Nous avons plaisir à rencontrer Pierre et son fils Isaac, pèlerins aussi. Pierre a vécu huit mois à Tahiti. R est ravi.  

Vendredi 28 février : Pimbo

R : Je suis heureux parce que j’ai rencontré deux pèlerins, un papa et son fils. J’ai marché 29 km. De jour en jour, je me sens très bien.

Eric : Journée splendide, marche longue, 27 km jusqu’à Pimbo où le maire a eu la gentillesse de nous héberger chez lui (car tous les gîtes sont complets). De plus, nous avons le plaisir de recevoir Clémence et M qui marcheront avec nous trois jours.

Samedi 1er mars : 

R : Aujourd’hui, j’ai bien marché.

Eric : On déjeune comme on peut ce matin, gâteaux, café lyophilisé.

R a été ch ……. avec Clémence et son sac.

Tout le long de la marche, nous avons échangé les binômes. C’est très sympa et reposant de changer de partenaire de marche.

Cuisine maison, pâtes carbonara, quelques jeux “animés” par R et au lit.

Dimanche 2 mars

R : Bref, aujourd’hui j’ai bien marché

Eric : Oups ! Ce matin, c’est dimanche. Nous déjeunons au gîte et partons à la recherche du repas du midi. Heureusement un café participatif, lieu solidaire, nous a concocté une planche de charcuterie.

R, énervé depuis ce matin, marche lentement. Le jeu du sac avec Clémence ne s’est pas renouvelé aujourd’hui, car Clémence a dit stop. Ce soir, le poulet curry satisfait tout le monde Quelques tours de magie de R et nous partons au lit

Lundi 3 mars : Navarrenx

R : J’ai très bien marché. Voilà ! Je suis fatigué

Eric : L’étape d’aujourd’hui restera en mémoire. Nous marchons bien et sommes heureux d'arriver à Navarrenx pour nous reposer. Juste un léger problème, le gîte chrétien qui devait nous accueillir ne donnera pas signe de vie. Un grand merci à Iain-Gaétan et à Marie du gîte communal d’avoir tout mis en œuvre pour qu’on puisse dormir au chaud.

Mardi 4 mars : Aroue

R : Je me suis réveillé de bonne heure et j’ai très bien marché avec les Pyrénées en vue.

Eric : La marche d’aujourd’hui a été superbe. R est en forme, le beau temps est présent et la vue sur les Pyrénées enneigées est impressionnante. Nous arrivons à Aroue ravis avec pourtant mal aux jambes.

Mercredi 5 mars 

R : Je me suis réveillé de bonne humeur et j’ai très bien marché

Eric : Nous repartons de Aroue pour rejoindre Saint Palais par la variante, car pas de gîte ouvert à Ostabat. Nous avons le plaisir de rencontrer Isabelle et Ludo, nos hôtes d’un soir. Super sympas

Jeudi 6 mars

R :  Je me suis levé très tôt pour ma visite chez l'ostéopathe. Je suis déçu parce que je ne peux pas aller en Espagne

Eric : Ce matin, réveil matinal car nous avons rendez-vous chez l’ostéopathe en début d’après-midi. La mauvaise nouvelle est tombée, nous ne pouvons pas aller en Espagne

Vendredi 7 mars

R : Voilà la nouvelle journée qui va commencer pour retourner en arrière et je n’ai pas trop aimé

Eric : Ce qui devait être une journée de repos n’en est pas une, obligés de quitter le gîte à 8h30. Nous nous exécutons et retournons découvrir un peu plus Saint Jean Pied de Port.

L’après-midi, ne sera pas consacrée à la sieste non plus car nous rebroussons chemin et devons aller dormir à Bayonne ce soir.

Samedi 8  mars : Decazeville

R : Un jour de train pour aller à Decazeville. Après on est retournés au gîte le Papillon et Libellule

Eric : Levés à 5h30 pour prendre le train à 7h Bayonne - Toulouse - Rodez - Decazeville.

Nous voici à nouveau chez Cécile et Jean-Marie, merci de nous ouvrir à nouveau les portes.

Dimanche 9 mars : Figeac

R :   On a repris la marche par où on est passés. Voilà

Eric : La marche reprend par 30 km pour aller jusqu’à Figeac. Aie les jambes ! Longue étape avec la pluie en compagnie. Le moral est bas et R silencieux

Lundi 10 mars : Source d’Ussac

R : On arrive chez Didier pour retourner chez le docteur pour Eric. Voilà

Eric : Nous quittons Figeac pour la source d’Ussac, lieu magique où l’on peut revenir plusieurs fois avec joie.  L’accueil de Didier est toujours aussi chaleureux et le repas est fait en fonction des goûts de R. Il est ravi. Le seul hic, c’est mon genou. Demain rendez-vous chez le médecin pour moi cette fois

Mardi 11 mars ; Cahors

R : Juste le car pour Cahors pour le Monsieur.

Eric : Nous prenons le bus pour nous rendre directement à Cahors afin d’avoir un rendez-vous chez le médecin aujourd’hui. J’ai pu voir ce que l’on appelle un désert médical en France. 19H30 sortie du rendez-vous, mon genou, ou plus précisément la rotule “beugue”. Fin de la marche pour moi.

Mercredi 12 mars : Cahors

R : J’attends mon nouvel accompagnant.

Eric : Nous passons la journée au gîte avec du repos à l'exception de devoir satisfaire l’appétit pantagruélique de R. J’attends des nouvelles de l’association pour mon remplacement.

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